Projekt: Tervislik kuu. 2 päev.

Teine päev möödus rahulikult. Sõin sama salatit mis eile.. ikka mõnusalt hea tuli see salat ;) Sõin ka kartulisalatit. Aitäh Julia ja palju õnne sulle ;)

Sportlik tegevus hõlmas täna siis jooksmist. jooks kestis natuke üle tunni ja marsruudiks oli Viljandi terviserada nii ühte kui teistpidi. Väga mõnus, soovitan kõigile ja kutsun endaga kaasa jooksma kui viitsimist ja tahtmist :)

Ei päriselt, kui huvi andke teada...

Homme mängin küll korvpalli....

Ja võib homseks mingit toredat retsepti soovitada, mingit kalaga salatit vms ;)

Head ööd!

Projekt: Tervislik kuu. 1 päev.

Täna siis esimene päev minu projektis tervislik kuu.

Projekti eesmärgid: Kuu aega ilma meelemürkideta, viis päeva nädalas vähemalt tund aega trenni, iga päev tuleb värsketest asjadest tehtud asju süüa (lisaks muule), ja ei mingit kiirtoitu.

Et siis vaatame, mis saab? ;)

Aga esimene päev siis.

Lõunaks sõin saiakesi ja õhtuks tegin salatit mis koosnes kurkidest tomatitest, salatist, feta juustust, kanast ja saiakuubikutest.. jämma.

Trenni osa sai siis täidetud 2 tunnise jalgpallimänguga.

Tunne on hea ja esimene päev läks korda...

Homme teine päev ;)